5 sposób na rozwój osobisty

A Ty, o czym myślisz, gdy próbujesz zdefiniować rozwój osobisty? Niektórym przychodzi od razu myśl o całych dniach spędzonych na siłowni, innym wręcz przeciwnie – uważają, że samorozwój to przede wszystkim dążenie do najwyższego szczebla kariery. Jeszcze ktoś inny pomyśli, że osoba, która zajmuje się swoim rozwojem jest zwykłym egoistą. Według mnie rozwój osobisty to równowaga na wszystkich płaszczyznach życia wraz z uwzględnieniem swojego wolnego czasu oraz pasji.

Nie sięgaj po media społecznościowe zaraz po przebudzeniu. Mój sposób na rozwój osobisty to przede wszystkim miłe i pozytywne rozpoczęcie dnia. Nie okłamujmy się, trudno o to, gdy zaraz po otwarciu oczu, karmimy się idealnymi zdjęciami nieznanych nam osób. Jeszcze gorzej, gdy zamiast skupić się na sobie od samego rana, zaczynamy przesiadywać godzinami na Instagramie. Jak jeszcze w inny sposób rozpoczynam swój poranek?

• Robię swoje ulubione, pożywne śniadanie,
• piję dobrą kawę,
• wykonuję 10-minutową gimnastykę,
• idę na spacer z psem,
• czytam 1 rozdział książki.

Moim sposobem na rozwój osobisty to również czerpanie wiedzy z wielu źródeł. Internet jest doskonałą przestrzenią, aby uczyć się nowych rzeczy, i to całkowicie za darmo. Sięgam po takie materiały jak:

• podcasty,
• merytoryczne kanały w serwisie YouTube,
• wartościowe, motywujące profile na Instagramie
• wyszukuję często darmowych e-booków o interesującej mnie tematyce.

Poza tym jeszcze – czytam!

Czytam dużo, często i wszędzie.

Warto pamiętać też o swoim rozwoju fizycznym, ponieważ w przyszłości nasze ciało na pewno nam za to podziękuję. Co robię ja, żeby moje ciało było zdrowe ?

• Zapisałam się na siłownię,
• chodzę na zajęcia fitness,
• chodzę na długie spacery,
• uprawiam jogę.

Będąc dzieckiem, często słyszałam, że języki obce to przyszłość. Teraz z perspektywy osoby dorosłej wiem, że to całkowita prawda. W swoim życiu języka angielskiego uczyłam się naprawdę w różnorakie sposoby, jak na przykład:

• poprzez ściągnięcie darmowej aplikacji Duolingo,
• oglądanie seriali bez polskiego lektora,
• czytanie informacji zagranicznych serwisów internetowych,
• znalezienie na grupach facebookowych chętnej osoby do rozmowy w obcym języku.

Mój sposób na rozwój osobisty to również ciągłe wychodzenie ze swojej strefy komfortu. Nic tak dobrze nie rozwija człowieka, gdy znajduje się w nowej sytuacji i musi sobie jakoś w niej poradzić.

Uwierz, że rozwój osobisty w połączeniu z dzisiejszym światem możliwości dadzą spektakularne efekty w Twojej przyszłości. Nawet jeżeli masz chwilę zwątpienia, słysząc budzik o 7 rano w sobotę.